2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
2307 kcal
|
지방: 99.91g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 189.09g.
아침 식사: Lipton Зелёный Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Жареное Филе Свинины, Титан Фунчоза с Овощами. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Киви, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Апельсин, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Protein Rex Брауни Шоколадный, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|