2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1419 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 198.55g.
아침 식사: Kirschtomaten, Blaubeeren. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Metzger Mailänder Salami, Gewürzgurken, Edeka Serrano Schinken, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Butter, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Käse. 간식/기타: Butterplätzchen, Obstkuchen, Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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