2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1082 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 66.36g.
점심 식사: Ragazzo Alface Americana, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Vigor Iogurte Natural Viv, La Vita Rúcula, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . 저녁 식사: Wickbold Wrap 100% Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Tirolez Queijo Emental, La Pastina Molho de Tomate, Cream Cheese . 간식/기타: Blueberries , Ati Latte Skyr Original, Activia Morango. 더보기
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안정된 체중
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