2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1225 kcal
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지방: 78.29g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 95.27g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Panqueca de Banana. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Salada Caesar. 저녁 식사: Água com Limão, Kiwi. 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Salada Caesar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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