Runs4Fitness님의 저널, 2023년 03월 1일

Good morning everyone and happy hump day!!!! 😉☀️ hoping you have a fantastic and successful day!! 😁😘😊👍
109.0 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
1479 kcal 지방: 49.57g | 단백질: 75.43g | 탄수화물: 183.28g.   아침 식사: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Breast, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Red Potatoes (Flesh and Skin) . 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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댓글 
Thanks. I am going to get outside and enjoy this fantastic weather.  
2023년 03월 1일 작성이: -MorticiaAddams
You too!! Happy Wednesday 🐪 day 
2023년 03월 1일 작성이: cmj29
Take care Lonnie  
2023년 03월 2일 작성이: buenitabishop

     
 

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