2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1480 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 172.00g.
아침 식사: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread. 저녁 식사: Rao's Homemade Marinara Sauce, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese. 간식/기타: Kemps Cookies 'N Cream Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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