2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1474 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 165.55g.
아침 식사: Royal Forest Сироп Топинамбура , Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . 점심 식사: Мидии, Чим Чим Фунчоза Бататная, Суп-Пюре из Тыквы, Source Naturals Псиллиум. 저녁 식사: Source Naturals Псиллиум, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Суп Грибной, Репа, Морковь. 간식/기타: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|