2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
2317 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 185.39g | 탄수화물: 250.49g.
아침 식사: Nocciole, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Muller Mix Cookies & Cream. 점심 식사: Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Menchetti Panaccio Integrale, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 저녁 식사: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Baresa Melanzane a Filetti, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|