2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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2515 kcal
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지방: 119.34g | 단백질: 138.23g | 탄수화물: 226.26g.
아침 식사: Coffee Like Латте (400мл). 점심 식사: Хлебница Беляш с Мясом , Ратимир Печень Свиная, Макфа Макароны Отварные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 저녁 식사: Цветная Капуста, Мираторг Стейк, Сэн Сой Соевый Соус. 간식/기타: Квас, Хлебница Беляш с Мясом , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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