2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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2328 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 299.02g.
아침 식사: Perugina Baci, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Baresa Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Pomodori Ciliegini, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Zucchine, Cavolfiore, Le Naturelle Albume d'uovo, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo (Intero). 간식/기타: Danone Hipro Cocco, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zespri Kiwi Green. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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