2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1387 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 40.76g | 탄수화물: 180.68g.
아침 식사: Hame Паштет с Индейкой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 점심 식사: Борщ Украинский, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Голубика, Мандарин, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Магнит Сыр Российский 50%, Lucky Days Конфеты, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|