2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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4806 kcal
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지방: 240.70g | 단백질: 274.80g | 탄수화물: 374.05g.
아침 식사: Tesco Whole Milk, Kinder Bueno, McVitie's Milk Chocolate Digestive. 점심 식사: Hovis Cheese Topped Rolls, Mountain Dew Mountain Dew Energy, Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary, Starbucks Five Cheese Toastie, Co-Op Lemonade. 저녁 식사: Tesco Chicken Thigh Fillets. 간식/기타: Nutella Hazelnut Spread, Aldi Pineapple Slices, Морковь, Hovis Cheese Topped Rolls, Tesco Salmon Fillets (94g), President Brie. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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