2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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887 kcal
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지방: 24.04g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 71.40g.
아침 식사: Kaffee, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl, Knorr Gemüsebrühe, DM Mivolis Diät Vitalkost, Beste Ernte Junge Möhren, Weißwein. 점심 식사: Frühlingszwiebeln, Feinkost Reich Heringsfilets nach Matjesart, American Sandwich Vollkorn, Weißwein, DM Mivolis Diät Vitalkost. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Rosenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren). 간식/기타: Grüne Oliven, Kühne Gewürzgurken. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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