2015년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
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1741 kcal
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지방: 60.22g | 단백질: 176.30g | 탄수화물: 120.04g.
아침 식사: miree Paprika Chili, Kff Peperonisalami, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Gekochte Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Orangen, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett, Senf, Grafschafter Knäckebrot, Loose Quäse. 더보기
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안정된 체중
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