2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2087 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 220.79g.
아침 식사: Corny Haferkraft Kakao (35g), Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. 점심 식사: Brokkoli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Harter Parmesan, Milbona Cremosano 7%, Gut & Günstig Party Garnelen, Lidl Party Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Bonbons, Lindt Lindor Double Chocolate. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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