|
Никогда такого не было, и вот опять…😒
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1561 kcal
|
지방: 82.60g | 단백질: 98.91g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Авокадо Хаас, O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биточки куриные с сыром и вялеными томатами жарены, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 저녁 식사: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Китайская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое. 간식/기타: Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|