Mietzi*님의 저널, 2023년 03월 1일

2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
1554 kcal 지방: 95.00g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 109.13g.   아침 식사: Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy Mandel Orange, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Orangen, Kaffee. 점심 식사: Dreimaster Bratröllchen, Schlichting Bayrischkraut. 저녁 식사: Rinderzunge, Arla Kaergarden Gesalzen, Semmel. 더보기
2695 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간   40 분, 숙면 - 7 시간   20 분. 더보기
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Mietzi*님의 체중기록


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