2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1656 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 105.42g | 탄수화물: 119.94g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Hausbrandt Biscottino al Cacao, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bongiovanni Cacao Magro, Parmigiano (in Pezzi), Fatina Nocciole Bio, Bulk Powders Semi di Chia, Sohn Crusca. 점심 식사: Coop Maionese, Coop Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bragantini Riso Vialone Nano. 간식/기타: Mele Fuji, Mila Skyr Bianco Natur, Fatina Nocciole Bio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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