2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1628 kcal
|
지방: 68.97g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Государь Рассольник, Русский аппетит Оливье, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. 저녁 식사: Frustyle Красный Апельсин, Макфа Спагетти Отварные, Боговарово Сыр Костромской из Мантурово, Слобода Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|