2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1257 kcal
|
지방: 38.34g | 단백질: 80.84g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Консерватория Вкуса Баклажаны Обжаренные в Аджике по-Графски, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Мексиканская Смесь, Брокколи. 점심 식사: Сэн Сой Фунчеза, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кетчуп, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Торговая Площадь Гороховый Суп. 저녁 식사: Ашан Кекс Столичный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Голубика. 간식/기타: Банан, Рогачев Сгущенка, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|