2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1384 kcal
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지방: 48.55g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 135.45g.
아침 식사: Pågen Lingongrova (36g), Kaviar, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Hazelnut & Cashew Granola. 저녁 식사: Skåne Mejerier Naturell Grekisk Yoghurt, Smör, Vegetabilisk Olja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Ryggbiff, ICA Asia Wokgrönsaker. 간식/기타: Granny Smith-Äpplen, Kokt Ägg, Wasa Rågrut, Kavli Mildost. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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