2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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2401 kcal
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지방: 61.63g | 단백질: 180.86g | 탄수화물: 267.51g.
아침 식사: Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Салтовский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Джем Черника, Савушкин Творог 0,1%. 점심 식사: Салтовский Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салтовский Хлеб, Barilla Fusilli, Куриное Филе. 저녁 식사: Nonpareil Эклеры с Заварным Кремом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салтовский Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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