2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2596 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 158.95g | 탄수화물: 309.25g.
아침 식사: Colazione on. 점심 식사: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Nostromo Tonno al Naturale , Pomodori Ciliegini, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. 저녁 식사: Colfiorito Farro Perlato, Pharmapure Creatine Monohydrate, Kiwi, Prozis Teriyaki Sauce, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Songino, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 더보기
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안정된 체중
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