2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1761 kcal
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지방: 67.74g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 208.32g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kölln Kernige Haferflocken, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Chiquita Banane, Stachelbeeren, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Patros Feta Leicht, Frühlingszwiebeln, REWE Kichererbsen, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. 저녁 식사: Keunecke Kartoffel Bohnen Pfanne. 간식/기타: REWE Beste Wahl Karamellcreme, Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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