2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1243 kcal
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지방: 29.26g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Овсянка в банке. 점심 식사: Помидоры, Тофники-ватрушки, Квашеная Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Филе грудки куриное тушеное, Форте Гематоген Детский. 저녁 식사: Тофники-ватрушки, Кексы-тофники с начинкой. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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