2015년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
|
2977 kcal
|
지방: 165.72g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 260.44g.
아침 식사: Салат, Фасоль Стручковая, Ярмарка Бурый и Дикий Рис, Сыр Сулугуни. 점심 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Апельсиновый Сок, Myllyn Paras Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. 저녁 식사: Велком Колбаса Сырокопченая, Салат, Куриные Крылышки с Кожей, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская. 간식/기타: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Яблоко, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|