2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1205 kcal
|
지방: 45.75g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 132.55g.
점심 식사: 紫番薯, 鮭魚, 水煮蛋, 杏鲍菇, 炒高麗菜. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 餅乾. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|