2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1525 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 124.76g | 탄수화물: 142.87g.
아침 식사: Milk Kefir Bianco, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Ferrero Ferrero Rocher, Pane ai Cereali Misti. 점심 식사: Nestlé Fitness Cookies & Cream, Bietola Cotta, Conad Tartare di Bovino. 저녁 식사: Carote, Patamore Gnocchi Freschi, Zorbas Feta Greca Light, Formaggio Roquefort. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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