2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1365 kcal
|
지방: 79.90g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . 점심 식사: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная. 저녁 식사: ПП Конфеты, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 간식/기타: Now Foods Желатин, Красные Помидоры (Консервированные), Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|