2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1317 kcal
|
지방: 27.72g | 단백질: 133.75g | 탄수화물: 135.10g.
아침 식사: СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее, Миндаль Минтай Жареный, Яичный Белок, King Protein Soy Protein. 점심 식사: СЕМЬЯНАСПОРТЕ Печенье Овсяное Домашнее, Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Выборжец Томаты Сливовидные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, La Trattoria Пармезан, Выборжец Томаты Сливовидные, Шпинат, Яичный Белок, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Сметанин Айран 0,5%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, King Protein Soy Protein, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|