kilostogo님의 저널, 2023년 03월 1일

Don’t know why a sudden drop in weight 😳 but like it
58.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
1358 kcal 지방: 57.93g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 154.00g.   아침 식사: Apricot Jams and Preserves , Butter , White Bread , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Hummus , Sakata Plain Rice Crackers, Peanut Butter, Honey , Yoplait Forme Zero French Vanilla, Bananas , Liddells Skim Milk. 저녁 식사: Woolworths Select Tasty Cheese, Butter , Sliced Ham, Mushrooms , Tomatoes, White Bread , Egg (Whole) . 간식/기타: Club Original Dark Chocolate, Greek Yoghurt, Pawpaw, Club Original Dark Chocolate, Woolworths Mini Banana Muffin. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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