2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1538 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Langewiesche Krustenschinken, Philadelphia Original, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Aldi Paprika Rot, Nutrilite Collagen, Вареное Яйцо, DM Bio Apfel-Mango Saft. 점심 식사: Mylos Olivenöl, Приготовленная Брокколи (Свежая), Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 저녁 식사: Ferrero Конфеты Рафаэлло, Frusano Dinkel Butterkeks, Neni Humus mit Olivenöl und Kichererbsen, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Président Carré Gourmet, Mylos Olivenöl, Edeka Romanasalat, Aldi Paprika Rot, Огурец (без Кожуры), Hengstenberg Cocktail-Tomaten. 간식/기타: Сыр Гауда, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Зефир, Клубника, Голубика. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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