2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1666 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 175.41g | 탄수화물: 126.71g.
아침 식사: Cellucor C4, Honeycrisp Apples, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Heart , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Costco Blueberry Muffin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Sugar Cookies (Includes Vanilla) . 더보기
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