2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1312 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 49.62g | 탄수화물: 160.26g.
아침 식사: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Pancetta, Coop Olive Nere Snocciolate, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Culurgiones. 저녁 식사: Bauli Croissant Albicocca, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2068 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 19 분, 앉아있기 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 10 분, 운전 - 50 분, TV 시청 - 7 시간 10 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 휴식 - 2 시간 46 분, 읽기 - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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