2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2932 kcal
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지방: 98.99g | 단백질: 174.45g | 탄수화물: 325.64g.
아침 식사: Desira Skyr Natur, Knusperone Knuspermüsli Schoko. 점심 식사: Ananassaft, Whey Protein, Gartengold Feine Gemüsemischung, Happy Harvest Langkorn Reis, Hofer Schopf Steaks. 저녁 식사: Rapsöl, Happy Harvest Langkorn Reis, Gartengold Feine Gemüsemischung, Vitasia Chicken Dippers, Butter, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln, Möhren. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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