2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1327 kcal
|
지방: 57.42g | 단백질: 68.72g | 탄수화물: 129.23g.
아침 식사: Leicht und Fit Camembert , Aldi Spanischer Manchego, Golden Toast Dinkel Toast , Gut Ponholz Cervelatwurst, Deli Reform Die Leichte, Naturgut Bio Geflügellyoner, miree Frischkäse Meerrettich, Graubrot, Krüger Kaffeeweißer. 점심 식사: Haferkekse, Low Carb Shop Proteinriegel. 저녁 식사: Apostels Zaziki, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchen Dönerfleisch. 간식/기타: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola, Moritz Fiege Frei. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|