2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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789 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 94.79g.
아침 식사: Maçã, Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa, Ovo. 점심 식사: Maçã, Tomates, Salada de Folhas, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas, Frango Desfiado. 더보기
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1419 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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