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Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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535 kcal
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지방: 10.92g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 25.47g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: TAO Sweet Chili Sauce , Eiklar, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gouda oder Edamer, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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안정된 체중
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