2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1023 kcal
|
지방: 15.76g | 단백질: 83.10g | 탄수화물: 139.33g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Яйцо Куриное, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|