2015년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 6일:
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2031 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 141.30g | 탄수화물: 183.75g.
점심 식사: Wurstsemmel. 저녁 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Katenschinken, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Chinakohl, Semmel, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. 더보기
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2691 kcal
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운동:
Bogenschießen - 2 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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