2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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805 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 45.70g | 탄수화물: 89.23g.
아침 식사: Сыр Российский, Сосиска, Ашан Тесто, Вареное Яйцо. 점심 식사: Котлета Куриная, Помидоры, Спагетти. 저녁 식사: Мёд, Помидоры, Котлета Куриная. 간식/기타: Котлета Рыбная, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 더보기
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1425 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 10 분, 음악연주 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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