2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1676 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 199.00g.
아침 식사: Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Your Super Energy Bomb, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb. 저녁 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Chunk Chicken Breast, Spinach, Girl Scout Cookies Thin Mints, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Dot's Homestyle Pretzels, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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