2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1268 kcal
|
지방: 37.22g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Eridania Zucchero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Muller Yogurt Bianco 0,1%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Riso. 점심 식사: Biorì Fusilli Piselli Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Enervit 100% Whey Protein. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|