2017년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 9일:
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1394 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 84.02g | 탄수화물: 99.05g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Orquídea Massa Parafuso Integral. 저녁 식사: Cebolas, Piá Nata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Elegê Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Café Brasileiro Café. 더보기
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