2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2103 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 109.29g | 탄수화물: 296.07g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Schär Choco Chip Cookies, Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno. 저녁 식사: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Mini Quinoa Snack, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Fagiolini Bolliti, Schär Cereale del Mastro Panettiere, Aia Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Schär Cereal Bisco, ICI Protein Hydrofast, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Esselunga Well Flakes, Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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