2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1637 kcal
|
지방: 64.80g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 135.74g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Постный Борщ, MacCoffee Cappuccino. 저녁 식사: Белый Медведь Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Кешью Сушеный. 간식/기타: Лента Курага без Косточки, Булочка, Финик. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|