2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1155 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 63.18g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, Vici Лосось Слабосоленый, Global Village Руккола, Омлет или Яичница. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Mixbar Курага, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Майонез, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. 저녁 식사: Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные, Жареное Филе Свинины, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|