2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2266 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 214.76g | 탄수화물: 247.06g.
아침 식사: Skinny Apricot Jam, Hovis Wholemeal Bread Thick. 점심 식사: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 저녁 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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