2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1290 kcal
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지방: 52.94g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 155.29g.
아침 식사: Aldi Salami, Spiegelei, Kartoffelbrot, Äpfel, Kaffee mit Milch, Bananen. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Aldi Gourmet Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Brothaus Roggenbeck, Äpfel. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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