2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1426 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 86.16g | 탄수화물: 137.41g.
아침 식사: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Конвертик с творогом и сыром 100 гр, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Конвертик с творогом и сыром 100 гр, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Черкизовский Ветчина из Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Окей Груша Конференс. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|